Cara Mudah Mengeluarkan Batu Ginjal Secara Alami

Cara Mudah Mengeluarkan Batu Ginjal Secara Alami – Bila mendengar penyakit batu ginjal, pasti yang pertama tersirat adalah operasi. Operasi memang prosedur umum untuk mengatasi batu ginjal. Tapi, adakah cara alami yang bisa mengatasi batu ginjal? Sebetulnya, semua tergantung jenis batu ginjal tersebut serta tingkat keparahannya.

Berdasarkan jenisnya, batu ginjal terbagi menjadi 4 yaitu batu asam urat, batu kalsium, batu struvit dan batu sistin. Pengobatan penyakit batu ginjal akan tergantung pada ukuran batu.

Bila ukurannya tergolong kecil, maka batu ginjal masih bisa keluar lewat saluran kemih tanpa harus operasi. Berikut ini merupakan beberapa cara mudah mengeluarkan batu ginjal secara alami, tanpa operasi.

  • Banyak Minum

Banyak minum air putih bisa membantu meluruhkan batu ginjal. Diperkirakan, Anda harus mengonsumsi air putih hingga 2,8 liter setiap hari untuk melihat hasilnya. Periksa urine untuk melihat apakah Anda sudah cukup minum air putih.

  • Mengurangi Asupan Garam dan Protein

Batasi pengonsumsian garam dan daging yang diperkaya kandungan protein. Pasalnya, garam bisa meningkatkan kalsium dalam urine. Sedangkan, protein bisa meningkatkan oksalat, kalsium serta asam urat dalam urine. Protein daging mengandung sulfur yang menyebabkan kondisi batu ginjal makin memburuk.

  • Hindari Soft Drinks

Bila Anda sedang menjalani program mengatasi batu ginjal, Anda sangat wajib menghindari minuman kemasan seperti soft drink. Minuman yang mengandung kafein juga bisa memperburuk kondisi karena mempunyai asam fosfat yang dapat menambah pembentukan batu. Jadi, untuk sementara waktu hindari kopi dan teh ya!

  • Makanan yang Diperkaya Serat

Mengonsumsi makanan berserat bisa membantu Anda mengatasi batu ginjal secara alami. Sebagian makanan yang kaya akan serat mengandung fitat yang dapat membantu mengurangi kristalisasi garam kalsium serta mencegah pembentukan batu ginjal. Tambahkan jagung, gandum, buah berry, apel dalam menu makan Anda.

  • Gunakan Lemon

Tambahkan lemon dalam campuran minuman Anda. Pasalnya, lemon mengandung asam sitrat yang dapat membantu memecah batu ginjal berbasis kalsium sehingga lebih mudah dikeluarkan bersama urine. Anda disarankan untuk mengonsumsi jus lemon sebanyak 125 ml per harinya.

Nah itulah beberapa Cara Mudah Mengeluarkan Batu Ginjal Secara Alami. Semoga informasi ini bermanfaat untuk semua yang telah membacanya.

Post by nyarisehat.com