Manfaat dan Khasiat Semangka Bagi Penderita Asam Lambung

Manfaat dan Khasiat Semangka Bagi Penderita Asam Lambung – Penyakit asam lambung adalah jenis penyakit yang disebabkan oleh naiknya kadar asam pada lambung menuju kerongkongan.

Bila seseorang telat makan hingga 2-3 jam, maka asam lambung yang diproduksi akan semakin banyak sehingga dapat mengiritasi mukosa pada dinding lambung juga dapat menimbulkan rasa nyeri di sekitar epigastrium.

Kebiasaan pola makan yang tidak teratur akan membuat lambung kesulitan dalam beradaptasi. Produksi asam lambung berlebih ini dapat menyebabkan terkikisnya dinding lambung sehingga terasa perih dan luka jika terkena bahan asam. Jika luka lambung meluas, dapat berakibat melukai pembuluh darah.

Mengobati Kadar Asam Lambung Lebih

Usaha untuk menyembuhkan penyakit asam lambung ini diantaranya dengan menggunakan obat kimia seperti antasid, anti histamin, anti kolergenik, dll. Pengobatan tersebut harus dibarengi dengan mengubah kebiasaan pola makan kita yang teratur.

Pemilihan jenis makanan yang tidak terlalu pedas dan asam, menambah porsi olahraga, menghindari banyak pikiran dan stress, istirahat yang cukup serta mengatur posisi tidur dengan lebih meninggikan bagian pinggang.

Manfaat dan Khasiat Semangka Bagi Penderita Asam Lambung

Manfaat dan Khasiat Semangka Bagi Penderita Asam LambungAdapun cara lain untuk mengurangi timbulnya penyakit asam lambung yaitu dengan mengkonsumsi buah semangka. Buah Semangka berfungsi menetralkan asam lambung dikarenakan beberapa hal seperti :

  1. Membantu mempertahankan kadar asam lambung agar tetap normalBuah semangka atau dengan nama latin Citrullus Lanatus ini memliki kandungan senyawa citrullne yaitu asam amino yang didalam tubuh akan menjadi amonia. Senyawa ini yang nanti akan membantu menstabilkan jumlah asam lambung yang diproduksi tubuh.
  2. Buah semangka dapat menghasilkan alkaliMengkonsumsi buah buahan yang mengandung zat alkali baik untuk mentralkan asam lambung berlebih didalam tubuh.
  3. Baik untuk diet sehatPenyakit asam lambung seringkali disebabkan karena pengaturan waktu makan yang tidak teratur atau jenis pilihan makanan yang tidak memenuhi nutrisi seimbang. Kebiasaan melakukan diet yang tidak sehat juga menjadi salah satu pemicu ketidakaturan waktu makan dan pengurangan beberapa asupan gizi.

Baca Juga : Obat Asam Lambung

Hal ini dapat meningkatkan risiko terserang sakit maag atau penyakit pencernaan lainnya. Memakan buah semangka menjadi suatu pilihan yang tepat untuk diet sehat anda. Karena semangka dapat memberikan efek kenyang yang cukup lama dalam tubuh. Buah semangka juga memiliki kandungan air yang banyak sehingga dapat menjadi penghilang dari dehidrasi.

Jenis Makanan yang disarankan untuk Penderita Asam Lambung

  • Buah-buahan : pepaya, pisang rebus, sawo dan semua buah yang mengandung serat dan menghasilkan gas serta buah yang dikeringkan.
  • Sayuran : semua sayur yang tidak memiliki kandungan serat dan tidak menghasilkan gas di dalam lambung
  • Protein nabati : tempe, tahu, kacang hijau rebus atau dihaluskan
  • Protein hewani : hati, ikan , daging sapi rendah lemak, telur ayam dan susu rendah lemak.
  • Sumber karbohidrat : beras, kentang, mie bihun, dan tepung-tepungan.

Nah itulah Manfaat dan Khasiat Semangka Bagi Penderita Asam Lambung. Semoga informasi yang kami berikan dapat bermanfaat untuk kita semua. Selain itu, kita juga harus dibarengi dengan olahraga dan istirahat yang cukup untuk membantu proses penyembuhan asam lambung. Semoga lekas sembuh.

Posted by Toko AA Herbal